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很多老人记性越来越差，甚至不愿出门与人交流，家属往往觉得“年纪大了，老糊涂很正常”。但这可能是阿尔茨海默病等认知障碍的早期信号，需要尽早筛查和干预。记忆障碍属于老年综合征的一种，并非单一疾病，而是一组在老年人中常见、由多种原因共同导致的临床症候群。通过科学的评估和早期干预，许多问题是可以得到改善的。
这8类人建议定期进行记忆障碍筛查：
1.60岁及以上老年人，尤其是80岁以上高龄者，认知障碍风险随年龄增长显著增加；
2.有家族遗传史者：直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有认知障碍（如阿尔茨海默病、帕金森病等），遗传因素可能增加患病风险；
3.慢性病患者：患有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、房颤等心脑血管疾病的人群，脑血管病变可能引发记忆障碍；
4.脑部疾病或损伤者：曾患脑卒中、脑外伤、脑肿瘤、脑炎等脑部疾病，或有神经系统外伤史的人群，脑部损伤可能导致认知功能下降；
5.精神心理问题者：长期患有抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病，或近期出现情绪波动、性格改变（如冷漠、多疑、易怒）的人群，可能伴随认知功能异常；
6.不良生活习惯者：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、睡眠质量差或过度肥胖的人群，这些因素可能影响大脑健康，增加认知障碍风险；
7.主观认知下降者：自觉记忆力减退、注意力不集中、语言表达困难、执行功能下降（如难以完成熟悉任务）的人群，即使客观检查未发现异常，也需关注；
8.社交活动少者：长期缺乏社交互动、参与社会活动较少的人群，大脑缺乏刺激，可能加速认知功能衰退。
记忆力下降十大危险信号：
1.记忆力日渐衰退，影响日常起居活动：如炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气；
2.处理熟悉的事情出现困难，难以胜任日常家务：如不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤；
3.语言表达出现困难：如忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解；
4.对时间、地点及人物日渐感到混淆：如不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份；
5.判断力日渐减退：如烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣；
6.理解力或合理安排事物的能力下降：如跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单；
7.常把东西乱放在不适当的地方：如将熨斗放进洗衣机；
8.情绪表现不稳及行为较前显得异常：如情绪快速涨落，变得喜怒无常；
9.性格出现转变，可变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等；
10.失去做事的主动性，终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。
老年综合评估门诊就诊指南
出诊时间：每周一至周五上午
出诊地点：门诊2层A2区13诊室
咨询电话：0335-8660729/8660214 18533550028
挂号方式：微信搜索“北京大学第三医院秦皇岛医院”服务号进行线上预约挂号。也可到门诊结算中心或自助机现场挂号。
馨提示：建议就诊时携带老人正在服用的所有药品（或药盒）及既往病历资料等。